Le stage de perfectionnement s'est déroulé du 29 octobre au 1er novembre à Saint-Julien-du-Verdon, avec nos athlètes handisport 🦾
Après une demi-journée logistique, les athlètes ont effectué trois jours d'entraînement intensif , avec des sorties quotidiennes de 20 à 30 km . 🤩
L'objectif était de renforcer les bases et d'évaluer les niveaux. Les séances se déroulaient majoritairement en individus pour améliorer la technique et observer les comportements des bateaux sur la durée.
En travaillant l'amplitude et la régularité à des cadences lentes. 😎
L'étape s'est achevée par un chrono de 4000m pour valider les acquis. 🔥
Le groupe s'est montré attentif et très motivé, affichant une progression et renforçant la cohésion ! 🤝
Un grand merci au Club Nautique du Castillon pour son accueil chaleureux ! 🙏🏼